寶寶發育指南
親愛的南京媽媽，您的寶寶現在是第1周：
初生的小寶寶看上去皺巴巴的有點“丑”，除了吃奶幾乎一直在睡覺，隨著寶寶的發育，他會變得一天比一天更好看更可愛。 寶寶出生后1周左右體重可能會稍有減輕，這屬于正常生理現象，隨著吃奶量的逐漸增加，寶寶一般會在出生后10天左右恢復到出生時的體重。
生長指標
| 體重 | 身長 | 頭圍 | |
|---|---|---|---|
| 男嬰 | 2.5-4.4kg | 46.1-53.7cm | 31.9-37.0cm |
| 女嬰 | 2.4-4.2kg | 45.4-52.9cm | 31.5-36.2cm |
能力指標
語言能力：
寶寶從媽媽體內分娩出來時會啼哭，這表明寶寶的發音器官已經準備好，寶寶已經能夠發音了。
運動能力：
1.受到了驚嚇時，寶寶會拱背和腿，并伸出手臂來表現。
2.寶寶可以將腦袋從一邊轉向另一邊。
2.寶寶可以將腦袋從一邊轉向另一邊。
育兒要點提示
疫苗：卡介苗、乙肝疫苗（第1劑，在出生后24小時內盡早接種）
寶寶護理
新生兒睡眠
新生兒每天睡眠時間為18-20小時左右，不過以淺睡眠為主，睡覺時多伴有臉部和四肢的輕微活動。新生兒還沒形成生物鐘，因此睡眠不分晝夜。
新生兒大小便
新生兒正常24小時內會排尿排便。 第一次尿液會呈磚紅色， 第一次大便呈墨綠色或黑色粘稠狀，也被稱為胎糞。 剛出生的寶寶大便次數較多，一天7-8次不稀奇。隨著月齡增加，大便次數會遞減。
母乳喂養姿勢
母親要全身放松，將肚子和寶寶的肚子貼合。讓寶寶的下頦緊貼乳房，再用手托起。先用乳頭碰碰寶寶的嘴，等他嘴張大，舌頭伸出時靠近，使其能把乳頭及大部分乳暈吸入。這樣不但可擠壓乳竇排出乳汁，還能刺激乳頭，使乳汁越吸越多。
臍帶護理
保持肚臍的干燥，用 75% 的酒精一天輕拭2次。正常情況，3-4天開始脫落，10天自然愈合。若肚臍出現粘稠或膿狀分泌物、紅腫、出血等異常情況，應及時就醫。
更換紙尿褲
如果寶寶只是尿濕了，換新的即可。 如果有大便，應先用溫水把寶寶屁股洗凈擦干，之后再換紙尿褲。注意：女寶寶應該由前向后擦。
新生兒黃疸
大多數新生兒出生后72小時內都會出現生理性黃疸，一般不需要治療，在出生后 7-10 天會自然消退，母乳喂養的寶寶可以多曬太陽、喂適量葡萄糖水，這樣可以幫助黃疸消褪。若黃疸持續不退或程度嚴重應及時就診。
疫苗接種不良反應
乙肝疫苗接種后可能會出現接種處紅腫、有腫塊、疼痛的現象，嚴重的會有發燒嘔吐癥狀，但一般會在 1-3 周內自愈。若是引起皮疹，需及時就醫。
卡介苗疫苗接種 2-3 周內會出現針眼處紅腫的現象，之后紅腫中心會慢慢軟化進而成為小膿包，膿包破后會留下小疤痕。較少一部分寶寶會出現皮疹和休克，這種情況需要及時就醫。
若寶寶接種后有嚴重的或長時間的不良反應，家長應及時帶寶寶就診。
卡介苗疫苗接種 2-3 周內會出現針眼處紅腫的現象，之后紅腫中心會慢慢軟化進而成為小膿包，膿包破后會留下小疤痕。較少一部分寶寶會出現皮疹和休克，這種情況需要及時就醫。
若寶寶接種后有嚴重的或長時間的不良反應，家長應及時帶寶寶就診。
知識分享
產后護理
如何緩解產后疼痛
1.會陰疼：隨著傷口消腫，疼痛會減輕。若身體允許，做盆底鍛煉可以加速傷口愈合。進行理療也可緩解疼痛。如果疼痛異常且伴有肛門墜脹感，應立刻就醫檢查是否出現血腫。
2.手腳關節疼：起床后適當活動關節，不要過于勞累，半月過后疼痛就會消失。哺乳期需攝入適量鈣元素，疼痛嚴重者可適量加補維生素B。
3.腰疼：哺乳時不要長時間固定一個姿勢， 可以借助枕頭找到舒服的姿勢。 平時適量活動腰，不要過度勞累，注意補鈣。
4.乳房疼痛：盡早哺乳，多哺乳，一般產后乳汁暢通后疼痛感會得到緩解；適當按摩乳房，穿舒適的胸罩。如果乳房出現紅腫等異常，應及時就醫。
2.手腳關節疼：起床后適當活動關節，不要過于勞累，半月過后疼痛就會消失。哺乳期需攝入適量鈣元素，疼痛嚴重者可適量加補維生素B。
3.腰疼：哺乳時不要長時間固定一個姿勢， 可以借助枕頭找到舒服的姿勢。 平時適量活動腰，不要過度勞累，注意補鈣。
4.乳房疼痛：盡早哺乳，多哺乳，一般產后乳汁暢通后疼痛感會得到緩解；適當按摩乳房，穿舒適的胸罩。如果乳房出現紅腫等異常，應及時就醫。
如何盡快排出惡露
一般惡露會在產后1個月內消失。在身體允許的情況下盡早下床適量運動，配合喝益母紅糖水（最多不超過10天）、腹部環形按摩和側臥睡都能促使惡露盡快排出。
產后飲食
產后忌寒性和辛辣食物，可以吃蔬菜水果。特別注意不能盲目藥補，也不能過分大補。應葷素營養合理搭配。剖腹產產婦應先吃流食，待排氣后，飲食逐漸調整為半流食直至正常。
推薦食譜:
1.豬肝西紅柿濃湯（助排惡露）
先將蔥姜入油鍋爆香后撈出，西紅柿洗凈去皮切塊放入油鍋，煸炒后加水燉25分鐘左右，熬成濃湯狀。再加入已經浸泡洗凈用淀粉腌過的豬肝，待豬肝煮熟發白后，加蔥花出鍋。
2. 山藥薏米粥（健脾益氣、促傷口愈合）
將山藥、薏米、茨實洗凈后泡一夜，之后加入水倒進打漿機，打成粉狀后再倒進砂鍋。加兩碗水，先用大火燒，再轉成小火，適當加一些冰糖，攪勻后煮10到15分鐘即可出鍋。
推薦食譜:
1.豬肝西紅柿濃湯（助排惡露）
先將蔥姜入油鍋爆香后撈出，西紅柿洗凈去皮切塊放入油鍋，煸炒后加水燉25分鐘左右，熬成濃湯狀。再加入已經浸泡洗凈用淀粉腌過的豬肝，待豬肝煮熟發白后，加蔥花出鍋。
2. 山藥薏米粥（健脾益氣、促傷口愈合）
將山藥、薏米、茨實洗凈后泡一夜，之后加入水倒進打漿機，打成粉狀后再倒進砂鍋。加兩碗水，先用大火燒，再轉成小火，適當加一些冰糖，攪勻后煮10到15分鐘即可出鍋。
重點關注
寶寶飲食營養
本周喂養指南
1.母乳：3月齡內嬰兒應頻繁吸吮，每日不少于8次，可使母親乳頭得到足夠的刺激，促進乳汁分泌。純母乳喂養，無需給嬰兒添加水、果汁等液體，以免減少嬰兒的母乳攝入，進而影響母親乳汁分泌。
2.配方奶粉：配方奶作為6月齡內嬰兒的主要營養來源時，需要經常估計嬰兒奶的攝入量。因新生嬰兒胃容量較小，生后3個月內可不定時喂養， 3月齡內嬰兒奶量約 500-750 毫升/日。
2.配方奶粉：配方奶作為6月齡內嬰兒的主要營養來源時，需要經常估計嬰兒奶的攝入量。因新生嬰兒胃容量較小，生后3個月內可不定時喂養， 3月齡內嬰兒奶量約 500-750 毫升/日。
寶寶吃飽表現
1.可以聽到咽奶的聲音，喝空奶瓶后不再張嘴或咂摸嘴。
2.推開乳頭或奶瓶。
3.一般情況下，每天排尿6-8次，排便2-3次。
2.推開乳頭或奶瓶。
3.一般情況下，每天排尿6-8次，排便2-3次。
重點關注
親子互動
鮮艷的玩具
寶寶的第一課開始啦，我們一起來做游戲。您可以先準備一些可愛的小玩具，比如一些顏色鮮艷、帶音樂的彩色氣球、小毛絨玩具。先把它們放在寶寶的面前20-30厘米處，讓彩色和音符來吸引他的注意力，等他的眼睛看過來時再改變玩具的位置，他的視線也會隨著玩具的移動而改變。您還可以偶爾變化一下玩具移動的方向，會使他注意力更集中，重復以上動作，直到他不想看為止。
游戲目的：通過玩具的位置的變化來調動寶寶的視線，可以提高他的注意力和觀察能力。
游戲目的：通過玩具的位置的變化來調動寶寶的視線，可以提高他的注意力和觀察能力。
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專家答疑
