第181期
辛苦的十月懷胎，在充滿期待的迎接來寶寶后，身體及環境等因素的變化讓產婦情緒出現了這樣那樣的一些問題，譬如經常莫名其妙的低落、傷心，控制不住的哭泣，整個人down到了谷底…這時你放任自己沮喪傷心了嗎？你有和家人溝通積極調整嗎？>>我來說兩句
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來自育兒網媽媽的一封信
小編經常收到媽媽們的來信，而最近這一封卻令小編印象深刻，這是一封關于產后抑郁的來信…
Piont
小情緒折射大現象 產婦狀態大剖析
收到媽媽的求助后，小編對產婦產后情緒進行了一番調查，最終數據讓小編驚呆了。原來這位媽媽不是一個人在與產后壞情緒斗爭，與之做抗爭的是一大波產后媽媽??！
近9成媽媽產后遭遇情緒“滑坡”
據26期育網指數調查結果顯示，86.9%的產婦產后都像小美媽媽一樣經歷過情緒差的階段，其中主要有以下6種壞情緒時刻困擾著媽媽。深入調查，看13584位媽媽產后情緒狀況【查看調研】>>
小編提醒，以上6種負面情緒但凡出現并持續一周以上，基本上可以說明產婦處于產后抑郁的狀態。
產后壞情緒 源起何處？
為何如此多的媽媽都會在“卸貨”后染上如此多的壞情緒呢？經過數千位媽媽的投票，以下4種原因成為造成媽媽們壞情緒的前四甲：
調查結果顯示高達92.1%的媽媽只能靠自我調節走出壞情緒，在無人幫助的情況下，媽媽們需要找到正確的方法才可快速趕走壞情緒。此外，家人的關心和支持更能夠幫助媽媽們早日走出壞情緒，所以一定不能忽視產婦及其情緒。
Ready
告別產后抑郁——從幫助自己開始
Moving
調整完畢， 繼續前行
每一個媽媽在產后都會經歷這段陌生又漫長的旅程，在家人的熱切幫助下，在自己的積極調節中總會變好起來！保持好的狀態，讓接下來的旅程變得美好~
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育網小調查
育網科普
大家都在說
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*毛豆*：我生完寶寶后，總是一驚一乍，把家里人都搞的神經兮兮的。后來隨著育兒知識的豐富，帶孩子順手起來就好多了。
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aileen417：
我身邊的媽媽們產后都還是繼續工作，也非常獨立。除了背奶，工作，家庭壓力比較大，生活比較累之外，情緒好像都挺好的。除了偶爾太累了會抱怨一下。所以產后走出家庭繼續工作還是非常重要的。
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*天蝎的愛*：我自己就經歷過那樣一段時光。每天心情都非常差，由于沒有人給我帶孩子，都是自己一把屎一把尿把孩子帶大，每天不想跟任何人說話，也不想出門。直到后來在老公的引導下，在寶寶的快樂成長中才漸漸好起來！
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水鄉船歌：
我嫂子就是得了產后抑郁，整個人都蔫了，也不想帶孩子也不跟我們說話，脾氣暴躁跟先前完全不一樣。后來還是看了醫生，吃藥才慢慢好起來，所以媽媽們一定要重視自己！
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